Triunfa con tu higiene dental

Triunfa con tu higiene dental

Nuestra boca está siempre expuesta a todo tipo de bacterias ya bien sea cuando
hablamos, comemos, bebemos… Por eso es tan importante una buena y correcta
higiene y limpieza interdental.

“Con el cepillo dental sólo llegas a limpiar el 60% de la superficie de tus dientes”

Una limpieza dental no sólo consta de un buen cepillado, ya que éste sólo llega a las superficies del diente más grandes. Los pequeños huecos de difícil acceso existentes entre los dientes no son accesibles para el cepillo de dientes. El tamaño de estos espacios dependerá de la edad, la posición dental o si el paciente presenta alguna enfermedad bucal (gingivitis, periodontitis). Y, ¿Por qué son tan importantes estos espacios? Por que en estos espacios interdentales, que suponen el 60% de la superficie de tus dientes, se descompone el azúcar de la comida, produciéndose ácidos que acabarán derivando en caries y/o la enfermedad de las encías, en halitosis etc.

Para esas zonas tan importantes, pero de difícil acceso, es vital el uso de:

  • Cepillos interdentales para espacios abiertos (la encía no cubre todo el espacio interdental)


  • hilo dental para espacios cerrados (espacio interproximal cubierto por la
    encía o en casos de apiñamiento).


– Cepillos interdentales –



Un cepillo interproximal o interdental tiene un tamaño mucho más pequeño que uno manual convencional y cuenta con un cabezal cilíndrico.

Existen de varias medidas debido a que el cepillo debe introducirse holgadamente, de modo que sean los filamentos, y no el alambre, los que estén en contacto con los dientes.



Se usan sin pasta de dientes, en un movimiento horizontal, nunca de arriba abajo, de manera suave, sin empujar ni hacer fuerza entre los huecos. Tras su uso deben de limpiarse con agua y dejar secar en un sitio limpio.

– Hilo Dental –



Existen diferentes opciones en el momento de elegir tu hilo dental:

    • Diámetro de grosor (en función del espacio que exista entre nuestros dientes)
    • Compuesto por varios filamentos (multifilamentos) o compuesto por solamente una hebra (monofilamento). Este último se desliza de forma fácil y sencilla.
    • Con o sin cera. Los hilos dentales encerados contienen un porcentaje de fluoruro de sodio y agentes antibacterianos, los cuales potencian la protección contra infecciones bucales.

Más importante que el tipo de hilo dental que utilicemos es que lo utilicemos a diario. La frecuencia de la limpieza es la variable que más va a incidir sobre nuestra salud bucal.

La técnica correcta a la hora de aplicar hilo dental en la higiene bucal es la siguiente: se debe tomar una porción de hilo con una longitud aproximada de 40 centímetros, el 70% de este hilo debe ser utilizado para enrollarlo en los dedos anulares, utilizando en si, solamente, de 2 a 5 centímetros entre los espacios existentes entre las piezas dentales; Realizaremos el deslizamiento del hilo por las paredes externas de los dientes en un movimiento unidireccional (de arriba hacia abajo). Estos movimientos deben ser sumamente suaves y delicados ya que al forzar el hilo, o ejecutar la técnica de manera brusca, se puede lesionar el delicado tejido que conforma la encía. Mientras se avanza entre diente y diente debe rotarse el hilo para utilizar porciones limpias entre cada espacio.

Si tienes dudas, estaremos encantados de ayudarte para que consigas una higiene dental 100% completa.



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